« L’action libère, l’action vivifie, l’action récompense. »             (Reine Malouin)

Les conseils apportés pendant les consultations sont entendus et parfois, il est utile de les mettre en pratique en étant accompagné.

L’objet de ces ateliers est donc de mettre en pratique des conseils nutritionnels en cuisine, en magasin, à table … Ils peuvent être collectifs ou individuels.

Ces ateliers s’adressent principalement à la patientèle car ils sont proposés suivant les besoins de mes patients, en individuel ou en groupe, selon mes propositions ou votre demande.

ATELIERS EN CUISINE : apprendre les bases de la cuisine pour éviter d’acheter des plats industriels, apprendre à cuisiner léger …

 cliquez ici po ur visualiser le planning  des ateliers cuisine proposés de septembre à décembre 2016(ou voir en bas de page)

ATELIER D’EDUCATION NUTRITIONNELLE : lecture d’étiquettes alimentaires, les différents sucres et leur bienfaits, les différentes graisses, composer des menus équilibrés pour la semaine, acheter bien avec un petit budget …

cliquez ici pour visualiser le planning des ateliers d’éducations nutritionnelles d’octobre 2016 à mars 2017 (ou voir en bas de page)

ATELIER DE MISE EN BOUCHE : consiste à manger ou déguster un aliment ou un repas ensemble en apprenant à respecter nos sens.

Je propose des ateliers collectifs tous les mercredis matin, il vous suffit de m’appeler pour vous inscrire !