« Prendre soin de sa sexualité, c’est nourrir son corps, son cœur et son esprit. »

1. Prise de contact & écoute

Un premier temps d’échange, dans un cadre bienveillant et confidentiel, pour poser vos attentes et vos objectifs.

2. Comprendre votre situation

Exploration des dimensions physiques, émotionnelles et relationnelles qui influencent votre intimité.

3. Plan personnalisé

Mise en place d’objectifs concrets, avec des propositions adaptées : exercices, lectures, pratiques de communication ou d’exploration de soi.

4. Accompagnement pas à pas

Des séances régulières pour avancer progressivement. La sexothérapie associe écoute, dialogue et outils psychocorporels pour lever les blocages et renforcer l’épanouissement sexuel.

5. Bilan & évolution

Un suivi pour mesurer vos progrès, ajuster les outils, et consolider vos changements positifs.

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Toutes les séances se déroulent dans le respect, la confidentialité et sans aucun acte sexuel.