Recettes sans gluten, sans lactose

Douceur à la fleur d’oranger : un dessert raffiné, léger et très simple à réaliser … à base  d’agar-agar.
La galette au sarrasin : simple et aimé des enfants !

Remplacer le beurre de cuisson dans la poêle par de la margarine ou huile végétale.

Idée garniture : saumon, oseille et crème au soja

Bon appétit !

Gateau chocolat courgettes : délicieux, facile a faire et si léger !

Prenez la maizena au lieu de la farine si vous êtes allergique au gluten.

Quiche lorraine aux champignons : accompagnée d’une bonne salade verte avec un vinaigrette balsamique, délicieux !

Pancakes à la banane : délicieux, facile, rapide à faire et si légers !! Essayer c’est étonnant ! Mes enfants ont beaucoup aimé !

 

 

 

« Ce n’est pas parce que les choses nous semblent inaccessibles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas, qu’elles semblent inaccessibles » (Sénèque)

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